Emily, bývalá olympijská nádej v krasokorčuľovaní, teraz pracuje ako čašníčka a na miestnom klzisku učí deti korčuľovať. Keď jej bývalá študentka Nikki začne trénovať na súťaž s energickým trénerom Spencerom, ten po ôsmich rokoch presvedčí Emily, aby sa jej taktiež trénersky ujal. Keď sa však Nikkina panovačná matka Mia dozvie, že aj Emily má v úmysle súťažiť, musí si Emily sama pred sebou dokázať, že život je o využívaní príležitostí: pri veľkom návrate k súťažnému krasokorčuľovaniu, ale aj v láske.